=-|(الــBـرنـS)|-= المدير العام
عدد المساهمات : 139 تاريخ التسجيل : 06/09/2009 العمر : 29 الموقع : الطائف
| موضوع: الإستيقاظ مبكرا للمدرسة الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 8:33 pm | |
| قد يعاني بعض الآباء والأمهات من استيقاظ أبنائهم المتأخر وعدم انتظامهم في النوم والاستيقاظ ، مما يخلق جواً من التوتر عند الصباح يعكر الصفو النفسي وينعكس على الأداء الدراسي من كسل وخمولاً وتعكيراً للمزاج. إليكم النصائح التالية والتي ستساعدكم في التغلب على هذه المشكلة بإذن الله:
1- عمل الواجبات باكراً وتوفير الاحتياجات أيضاً . 2- تقديم العشاء في وقت محدد مناسب كأن يكون في السابعة مساء . 3- ترتيب الأدوات المدرسية مسبقاً ، بمتابعة الجدول الدراسي اليومي . تجنباً للارتباك في الصباح . 4- الذهاب إلي النوم بهدوء وبنفسية مطمئنة سعيدة ، لأن هذا يمنح الطفل نوماً عميقاً مريحاً . | |
|
mr.luck المشرف العام
عدد المساهمات : 67 تاريخ التسجيل : 06/09/2009 الموقع : راس تنوره
| موضوع: رد: الإستيقاظ مبكرا للمدرسة الأربعاء سبتمبر 16, 2009 10:57 pm | |
| | |
|